Pomidory suszone na słońcuSuszone pomidory zawierają więcej wartości odżywczych niż świeże. Jedyną witaminą, której się pozbywamy podczas suszenia, jest witamina E. Pamiętajmy jednak o tym, iż pomidory mogą szkodzić zdrowiu osób z grupa krwi A i B.
Morele suszone na słońcuSuszone morele zapobiegają rozwojowi nowotworów, chorób serca i układu krążenia. Zalecane osobom z nadciśnieniem, niedokrwistością, problemami z nerkami. Ważne składniki: wit A i C, flawonoidy, żelazo, potas, bor, błonnik.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz